Meu cavaco chorou na Avenida em Balneário Camboriú!
Valeu Samboriú ,adorei o desfile! 

#músicodeficientevisual

#atletaemúsico
#carnaval2017
#cavaquinho
#samba 
#energiapositiva
#vibe
#música

em  Praca Almirante Tamandare - Balneario Camboriu.

Sabadão de crossfit em BC! 
Obrigado pelo treino meu parceiro Hans e academia #CrossFitBalneário

#AtletaDeficienteVisual

#Alegrete
#IzolanCalçados
#ClinicacardiológicaDRCarlosCardoso
#RumaEngenhariaFlorianópolis
#LongevittaPortoAlegre
#CorpusAcademia
#FruteiraDasGurias
#GiVitur

em  Balneário CrossFit

Tem coisas que só o esporte nos proporciona!
Feliz por ter encontrado mais um atleta, amigo e guia!
Obrigado pela parceria #hanspederbehling

#AtletaDeficienteVisual

#Alegrete
#IzolanCalçados
#ClinicacardiológicaDRCarlosCardoso
#RumaEngenhariaFlorianópolis
#LongevittaPortoAlegre
#CorpusAcademia
#FruteiraDasGurias
#Givitur

em Balneário Camboriú

Mais um treino bem realizado com o meu amigo e guia #JulianoCarvalhoDorneles.

Ontem fizemos 11km pra manter o bom desempenho.
#AtletaDeficienteVisual
#Alegrete
#IzolanCalçados
#ClinicacardiológicaDRCarlosCardoso
#RumaEngenhariaFlorianópolis
#LongevittaPortoAlegre
#CorpusAcademia
#FruteiraDasGurias
#Givitur

 em Alegrete

Início de temporada é assim, testes e mais testes!
Teste dos 12 minutos!
Velocidade máxima e pé na tábua!
Hora de receber a nova planilha de treinos pro resto do ano!
#atletadeficientevisual
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#Izolancalçados
#clinicacardiológicadrcarloscardoso
#corpusacademia
#longevittaportoalegre
#rumaengenhariaflorianópolis
#fruteiradasgurias
#givitur

em Academia Corpus Alegrete

Mar e muito sol, ontem no Balneário Pinhal
combinação perfeita no litoral gaúcho!
#atletadeficientevisual #alegrete
#riograndedosul
#euatleta 
#corridaderua
#correndoporai
#loucosporcorrida
#correrfazbem
#maratona
#muscle
#praia
#foco
#objetivo
#determinação

Ontem foi dia de voltar aos treinos de musculação!
Para manter a boa forma nas corridas, vou tentar ganhar de 1 a 3 kg de massa muscular e assim aumentar minha força!
#AtletaDeficienteVisual
#Alegrete
#IzolanCalçados
#ClinicacardiológicaDRCarlosCardoso
#RumaEngenhariaFlorianópolis
#LongevittaPortoAlegre
#CorpusAcademia
#FruteiraDasGurias
#Givitur

Dia 06 de fevereiro, segunda-feira, foi dia de treino e sessão de fotos para revista
#RunnersWorldBrasil
em Porto Alegre!
Obrigado pela parceria e carinho meu guia
#CarlosAlberto
e meu treinador
#EduardoPeresJúnior
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#ClinicaCardiológicaDRCarlosCardoso
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#CorpusAcademia
#FruteiraDasGurias
#Givitur

Mais uma etapa de treinos concluída!
Agora é foco total em minha primeira competição do ano!

#TTT2016
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#LongevittaPortoAlegre
#CorpusAcademia
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#RumaEngenhariaFlorianópolis
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Fotografia de Janeiro de 2016

Em 11 de dezembro de 2015, comecei uma nova atividade física! 
Aderi ao Pilates e gostei muito!
Tudo em nome da evolução nas corridas!

#AtletaDeficienteVisual
#Pilates
#Izolancalçados
#ClinicaCardiológicaDRCarlosCardoso
#Givitur
#LongevittaPortoAlegre
#CorpusAcademia
#DoceMomentoDecoração
#RumaEngenhariaFlorianópolis
#FruteiradasGurias

Ontem foi o meu primeiro treino intenso do ano na academia!
Foram 6 tiros de 1k na intensidade de 90 %! Acabou a brincadeira, começou o ano no atletismo pra mim!
#Atletadeficientevisual
#Alegrete
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#PileccoNobre
#CorpusAcademia
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#ClinicacardiológicaDrCarlosCardoso
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#DoceMomentoDecoração