Primeiro treino intenso do ano.

O primeiro treino intenso do ano, é sempre o mais difícil!
O corpo já não tá mais habituado a correr intensamente, devido as férias, aí até pensamos: será que sou atleta mesmo?
Mas logo o cérebro envia os comandos corretos ao corpo, as pernas obedecem e tudo volta a fluir naturalmente!
Coloca 17 km na minha conta aí, voltando ao ritmo forte em 2018!
Valeu Bilú, baita treino meu velho!
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