Pra encerrar a semana, meu treino de domingo teve 7 tiros de 1k, na intensidade de 85%.
Fiquei chateado com o cancelamento ou adiamento do #parajirgs, porém é pra frente que se anda, ficar parado de braços cruzados não vai adiantar nada, bora treinar e continuar a evolução!
Mais uma vez guiado por meu amigo e guia #julianocarvalhodorneles, vamo que vamo meu velho, parceria pura!
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